お寿司のネタランキング
どうもイカゲソことゲソです。
今週のお題「寿司」という事なので、好きなネタランキング調べてみたいと思います。
総合ランキング 男性ランキング 女性ランキング
1位 マグロ 1位 マグロ 1位 鮭
2位 鮭 2位 鮭 2位 マグロ
3位 いくら 3位 中とろ 3位 エビ
4位 ウニ 4位 ウニ 4位 いくら
5位 中とろ 5位 いくら 5位 サーモン
6位 エビ 6位 ハマチ 6位 ぶり
7位 ハマチ 7位 イカ 7位 ウニ
8位 サーモン（鮭？） 8位 たこ 8位 ハマチ
9位 ぶり 9位 甘エビ 9位 中とろ
10位 イカ 10位 サーモン 10位 ネギトロ
11位 ネギトロ 11位 大トロ 11位 ホタテ
12位 鯛 12位 穴子 12位 鯛
13位 大トロ 13位 エビ 13位 かんぱち
15位 タコ 15位 えんがわ 15位 炙りサーモン
参考：
【人気投票 1~66位】寿司ネタランキング！みんなが好きな寿司の種類は？ | みんなのランキング
因みに外国人が好きなネタを調べたらこんな結果でした。（2017年）
最新情報がなかったです！
1位 鮭
2位 マグロ
3位 エビ
4位 ホタテ
5位 いくら
6位 タコ
7位 鯛
8位 イカ
9位 ウニ
10位 玉子巻き
参考：
外国人＆日本人が好きな寿司ねたランキング｜ANA Travel & Life
いかがでしたか？？感想としては女性の鮭・サーモン人気すさまじいなと思いました。
では
またね～
大谷選手 オールスターで記録づくめ！！
どうもイカゲソことゲソです。
今日はMLBでオールスタ—がありました！！
1番DHで特別ルールで投手という事らしいです。
特別ルールという事なので、もちろんMLBのオールスタ史上初です！！
因みに投手として先発出場は1995年の野茂投手以来2人目とのことです。
勝ち投手は田中マー君以来2人目、オールスターで100マイル（161キロ）を投げた事ある投手も2人目みたいですね。
2年連続勝利投手になるのも初めてらしいです。
最後のバッターとの対戦は160キロ連発してたらしいです。
バッターではイチロー以来となるスタメンでしたが2打席共に凡退でした。
ホームランみたかったな～！！
来年は二刀流でMVP取ってほしいですね！！！
また前日には日本人初のホームラン競争に出場して、惜しくも一回戦で敗れてしまいましたが、すんごい事です！
また今日普通にプレーしてるなんて考えられないです。。
後半戦始まりますが、大谷選手ホームラン33号とホームラン1位ですし、60本以上残すんではないかと言われてるので、まだまだ後半戦も目が離せないですね！！！
僕もしっかり応援していきます。
では
またね～
松坂大輔投手お疲れさまでした。
どうもイカゲソことゲソです。
松坂投手現役引退しましたね！！
松坂世代とも言われ、その年代の代表する選手でした。
横浜高校から甲子園で151キロ出し、決勝ではノーヒットノーランを達成と話題を集め、西武に鳴り物入りで入団しました。
正直ゲソは半信半疑でプロ行っても1年2年は活躍できないと思ってました。
言っても,高校卒業して、若干18歳でしたし、150Kmとは言っても、プロに通用はしないと思ってました。
ところが、１年目の成績は16勝5敗と新人王、最多勝、ゴールデングラブ賞、ベストナインとタイトルを総なめにしました。
イチローとの対戦で三打席連続三振を見た瞬間に衝撃でした！！
ワールドベースクラシックでも2006年、2009年2大会連続優勝！
アメリカに渡っても2007年にワールドシリーズ優勝とホントにすごい成績を残しました。
30歳過ぎたあたりから勝てなくなり、日本球団に戻ってきて、ソフトバンクや中日、西武と渡り、2021年に引退発表しました。
個人的には200勝行ってほしかったですが170勝という事でした。
名球会入りはできなかったんですが、高卒で150キロをバンバン投げ寄せ付けないピッチングは今でも覚えてるので、甲子園のヒーローでもありますし、強く記憶に残るピッチャーだと思います！！
また松坂世代がいなくなり、寂しく感じます。
松坂投手お疲れさまでした！！
では
またね～
習慣化はめちゃくちゃ簡単！！
どうも
イカゲソことゲソです。
今日はIfThen（イフゼン）プランニングという方法を紹介していきたいと思います。
有名なので知ってるよーっていう方も知らないよーっていう方ももう一度勉強していきましょ(^^)/
イフゼンプランニングとは
もし（If）○○したら行動（Then）する！！
これだけです。
もっと詳しく紹介していくと、例えばダイエットしたいくて、運動（ランニング2ｋｍ）すると決めたとすると、
IFを仕事帰りThenをランニング2Kmと決めます。
そうすると、仕事から帰ってくると本人の感情関係なしにランニングする様になるという仕組みです。
続けるためのコツ
ここで続けるためにちょっとしたコツを紹介します。
- 日常にする行動をIfにする。
例えば、歯を磨いた前後とか、夜ご飯食べた前後とか、朝起きたとか、お風呂入った前後等日常必ず起こるものをスイッチにすると、習慣化しやすいです。
- グレーゾーンを作る
先ずは続けることが大事なので、普通の基準２Km走るとしましたら、
やはり疲れたとか、体調が優れないとか出てくると思うので、そういう時は１Km走ると最低ラインを設定しておくと習慣化しやすいです。
- WANTを感じたらSHOULDを考える
例えば先延ばししそうになったら今日やった方が楽って考えるようにするとか
眠たいと思ったらスクワットするとかIfThenプランニングと似てますかね！！
いかがでしたでしょうか？
出来そうにないと思っても一回騙されたと思ってやってみてください！！
じゃ
またね～
WakeAi
どうも
イカゲソことゲソです。
皆さんWakeAiというサイトご存じでしょうか？
僕は全く知りませんでしたが今回取り上げて行きたいと思います。
取り上げた理由をこれから書いていきます。
WakeAiとは
『コロナ禍によって困っている事業者様』が自社の商品を安い価格で販売することで、消費者様が『買って応援、食べて応援』できる場を提供することを目的としたサイトです。そしてSDGsの実現を目的とした社会型貢献型通販モールとなってます。
出来る事
- 日本全国の産地直送品、名品、逸品を購入できる。
- 事業者様を応援できる。
- 購入代金の一部がフードバンク資金として積み立てられ、一人親家庭を支援する。
- SDGs（困ったときはお互い様、助け合い、分け合い）に貢献できる。
父の日特設ページを開設
全ての商品をギフト用として梱包でき、メッセージカードを贈ることが出来ます。
また割引されておりお買い得感UPしてます！！！
最後に
コロナ禍で困ってる事業者様の貢献できて、父の日にプレゼントし割引価格で美味しいものを食べれるのは最高だなって個人的には思いました。
じゃ
またね～
ドローンで広がるスポーツ！！
どうも
イカゲソことゲソです。
最初ドローンでスポーツ？って思いましたが、調べて行くとめちゃくちゃ面白そうだったので、書いていきます。
想像できますか？
どういうものかというと・・・
ドローンサッカー
出典元：日本ドローンサッカー連盟
元々は韓国発祥の競技です。
球場のプラスチックフレームに覆われた専用のドローンボールを使用し、5対5で戦う最新戦略型チームスポーツです。
5人1組でゴールを潜り抜けた回数が多いチームが勝利となります。
3分1セットの3セットマッチになります。
先に2勝したチームが勝ちという事になります。
参考：ドローンサッカー競技説明 - 日本ドローンサッカー®連盟 –
ドローンファイト
ドローンファイトとはミニドローンで風船を割る初心者でも楽しめるシンプルな協議になります。
日本発祥になります。
シンプルだからこそいろいろな競技があり、
- タイムアタック：棒の上やペットボトルにバンポイント（風船）を取り付け決められた時間内で何回割れるか競います。
- スマッシュ ：棒の上やペットボトルにバンポイント（風船）を取り付け複数人でより早く多く割れるか競います。
- チェイス ：ドローンにバンポイント（風船）を取り付け追いかけて風船を割って競います。
- ドックファイト：ドローンにバンポイント（風船）を取り付け空中戦で騎馬戦のように競います。
2024には世界大会を目指しているそうです！！
参考：eスポーツよりもリアルに近くて安全なdスポーツって何だ？！2024年の世界大会を目指せ！ドローンファイトが世界初の風船ユニット新発売！｜一般社団法人日本ドローンファイトのプレスリリース
最後に
デジタル技術やデバイス技術を現実空間と組み合わせたスポーツでｄスポーツという分野です。
老若男女問わずにスポーツでき、とても可能性に満ちたスポーツだと感じました！！
新しいスポーツとして盛りあがったら嬉しいです！
じゃ
またね～
顔の３大たるみは頭皮の○○だった！？
どうも
イカゲソことゲソです。
今日面白そうな記事発見したので、詳しく書いていきます。
先ず顔の３大たるみとは
- ほおのたるみ（ほうれい線）
- 上まぶたのたるみ
- フェイスラインのたるみ
これが頭皮のコリによって出やすくなります。
なぜ頭皮が固くなるかというとストレスです。
ストレス過多になると頭の筋肉や筋膜が緊張して血流が悪くなり、固くなります。
頭のコリは顔の老化に直結します。
頭と顔は筋肉や筋膜でつながっており、頭がこると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやしわを引き起こすという事です。
逆を言えば頭皮のコリを解消できればたるみが出にくいという事なので、マッサージして改善したいです！！
先ずストレスチェックから
- 頭皮がつかめない
- 生え際や眉の上の上をこぶしで押すと痛い
- 頭皮がぶよぶよしている
- 額や後頭部が角ばってきた
なんと１つでも当てはまっていれば頭皮にストレスが溜まっているサインです！
因みに僕の頭皮はカチコチです。。。
頭のほぐし方紹介していきます！！
ほおのたるみ編
- 親指をこめかみに置き残りの指で後頭部をつかむ
- 「あむあむ」と言いながら口大きく動かす
- 親指の位置を5か所に替える
眉間のしわ編
- 人差し指で耳の上を横方向にさすってほぐす
- 耳の前を横方向にさすってほぐす
- 耳の後ろを縦方向にさすってほぐす
ブラシマッサージで白髪・薄毛対策
- 耳上をジグザクとかす
- 生え際から後ろへとかす
- ブラシを頭頂部に押し当て「の」の字を描く
- 上から下へリンパを流して整える
ざっくり書きましたが詳しく知りたい方は
こちらを開いてもらうと図で分かりやすく説明してます！！
頭皮のコリによって顔の老化が繋がってるとは目からうろこでした！！！
毎日の頭皮マッサージこれから欠かさずします！！
じゃ
またね～
