どうも イカゲソことゲソです。 今日は瞑想について調べて行きます(^^)/ イチローやスティーブジョブズの有名な方達もやってました。 私も瞑想かなり気になってました！なので、今回取り上げて行きます。 瞑想とは 瞑想のやり方 リラックスできる環境 姿勢よ…